Resumo
A Apple revelou que seu novo recurso de treino para o Apple Watch no WWDC 25.
O treino Buddy oferece gritos supostamente motivacionais durante exercícios selecionados.
A Apple perdeu a chance de criar uma ferramenta de fitness de IA verdadeiramente útil.
Como eu esperava, o WWDC 25 foi principalmente uma decepção. A maior notícia foi que um novo design estava chegando aos dispositivos da Apple, que fazem com que todos os sistemas operacionais pareçam o Windows Aero de 20 anos atrás. Outra decepção foi a revelação de um novo recurso do Apple Watch chamado Workout Buddy. Eu tinha grandes esperanças de um impressionante recurso de exercícios personalizado de IA, mas, infelizmente, a realidade é muito, muito pior.
Eu pensei que o namorado pode resolver meus problemas de treino
Existem dois grandes problemas que encontrei em todos os aplicativos de exercícios que já usei. A primeira é que mesmo os aplicativos que afirmam modificar os exercícios sugeridos com base em seus dados anteriores parecem errar a maior parte do tempo. Costumo encontrar um treino supostamente personalizado é muito fácil ou muito difícil, o que é desmotivador em qualquer circunstância.
O outro problema que tenho é que há muita escolha. Com Apple Fitness+por exemplo, fico impressionado com a escolha das opções. Se eu quiser fazer um treino HIIT, há um número enorme para escolher e os comprimentos variados significam que você não pode necessariamente trabalhar com eles um de cada vez. Tentei criar planos personalizados, mas mais uma vez, eles se sentiram fora de sintonia com meus níveis atuais.
Quando ouvi rumores sobre a Apple introduzir um serviço de treinamento baseado em IA, pensei que poderia finalmente haver uma maneira de obter exercícios personalizados baseados nos meus dados anteriores, para que eles fossem um ajuste perfeito. Fiquei genuinamente empolgado quando chegamos à parte do Apple Watch do WWDC, em antecipação à Apple revelando seu incrível novo sistema de treinamento de IA que faria tudo o que eu esperava.
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Buddy de treino está longe do que eu queria
Infelizmente, pelo que foi exibido durante o WWDC 25 e, posteriormente, adicionado ao site da Apple, parece que o treino Buddy não vai resolver nenhum dos meus problemas. O treino Buddy faz uso de seus dados de exercícios e fitness para personalização. No entanto, ele não o usa para selecionar exercícios direcionados ou criar planos de exercícios feitos sob medida.
Em vez disso, ele usa esses dados, nas próprias palavras da Apple, para “gerar informações personalizadas e motivacionais” durante suas sessões de treino. O que isso realmente significa é que, quando você está fazendo um treino, ouvirá uma voz gerada pela IA dizer coisas como “ótimo trabalho iniciando sua corrida” e “Esta é a sua segunda corrida nesta semana, você está esmagando”, que não é o tipo de idéias personalizadas que eu esperava e tenho certeza de que não sou o único.
Existem severas limitações para quando o treino Buddy também funcionará. Está disponível apenas em um pequeno número de exercícios: corrida externa e interna, caminhada externa e interna, ciclo externo, HIIT, treinamento de força funcional e treinamento de força tradicional. Também funcionará apenas se você estiver usando fones de ouvido Bluetooth, e exige que você tenha um iPhone que possa executar Apple Intelligence próximo. Isso nega completamente os benefícios de rastrear uma corrida com o seu Apple Watch sem ter que carregar seu iPhone com você; portanto, se você quiser usar o namorado, pode se arrepender de jogar fora a velha tira do braço do iPhone que você possui.
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Eu não quero insights motivacionais gritados comigo
Sinceramente, eu não poderia ficar mais decepcionado com o que o Buddy de treino acabou sendo. Uma das partes mais dolorosas de fazer um treino da Apple Fitness+ não está se esforçando com força; Está tendo que ouvir os comentários extravagantes dos personal trainers. A Apple diz que o Buddy de treino é construído usando dados de voz da Fitness+ Trainers, então agora você pode fazer com que eles sejam irritantes em seu ouvido, mesmo quando estiver em uma corrida.
Sinceramente, acho que nunca mais me esforcei em um treino ou fiquei mais motivado a completar um por qualquer coisa que um personal trainer tenha dito. Alguém gritando “Você tem isso!” Em mim, não me faz querer correr mais; Isso me faz querer fugir deles o mais rápido possível. Parece improvável que eu goste de ser aplaudido por um personal trainer gerado pela IA mais do que os reais.
Buddy de treino é inútil para a maioria dos exercícios
A outra frustração é que, embora a Apple diga que o recurso está disponível em alguns dos tipos de exercícios mais populares, também é algo inútil para muitos deles. Por exemplo, jogo muito badminton e uso o treino de badminton para rastrear minha frequência cardíaca quando toco. É útil poder ver minha frequência cardíaca média para um jogo e ser capaz de registrar quanto esforço cada jogo parecia.
O treino Buddy é essencialmente inútil para esse tipo de treino, porque as pessoas não vão praticar esportes em fones de ouvido. Mesmo que o fizessem, o treino Buddy não está disponível para a grande maioria dos exercícios de qualquer maneira. Fora de 77 tipos de treino atualmente disponíveis71 deles não são suportados.
Ainda mais bizarramente, enquanto o treino Buddy está disponível para corrida externa e interna e caminhada externa e interna, está disponível apenas para o ciclo externo. Eu possuo uma bicicleta de exercício e geralmente a uso com exercícios de fitness+. O treino Buddy seria uma motivação igualmente útil para um treino de ciclismo interno como ao ar livre, mas, por algum motivo, o ciclo interno não suporta o exercício.
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Esta é a parte mais frustrante. Se você usar um Apple Watch para rastrear seus dados de saúde e registrar seus exercícios usando o aplicativo de exercícios, a Apple terá acesso a uma enorme quantidade de dados. Sabe tudo desde a sua frequência cardíaca em repouso e VO2 Max Para o seu melhor momento para executar 5k. Combinar esses dados com o poder da IA significa que a Apple deve poder fornecer algumas idéias genuinamente úteis.
Por exemplo, se você deseja melhorar seu VO2 Max, a Apple poderá teoricamente fornecer uma rotina de exercícios direcionada, combinando treinamento de baixa intensidade e alta intensidade e pode monitorar como o seu VO2 MAX muda em resposta. Em seguida, poderia ajustar o programa se você não estivesse vendo uma melhoria, ou o programa de treinamento foi muito difícil.
Há uma quantidade incrível de dados que a Apple pode usar e deve ser possível fazer com que a IA faça muito mais do que apenas identificar que você fez duas corridas até agora nesta semana e parabenizá -lo por isso. Parece que a Apple perdeu a oportunidade de criar algo verdadeiramente útil que tornaria o Apple Watch uma ferramenta de condicionamento físico ainda melhor do que já é.
Eu esperava que, ao aproveitar as grandes quantidades de dados medidos pelo Apple Watch, a Apple pudesse produzir um treinador de fitness genuinamente útil da IA. Eu deveria ter conhecido melhor. Eu acreditei na Apple quando disse que um Siri atualizado estava chegando no iOS 18, mas agora o recurso pode não chegar até o próximo ano. Por enquanto, a espera continua para a Apple fornecer um recurso de IA totalmente de pleno direito que é realmente útil.
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